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坐火车会晕车吗 晕火车怎么办

时间:2018-07-07 09:55:41 来源: 火车网 火车票预订

出门在外,交通工具无法避免,火车飞机大巴汽车,肯定是哪个方便哪个来。但是对于晕车的朋友来说,绝对是苦不堪言了。晕汽车是很常见的,但是也有不少数的人晕火车。那么很多朋友不清楚为什么坐火车也会晕车,晕火车应该怎么办呢? 


首先我们要知道,人体能判断方向和维持自身的平衡 ,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责 ,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个 ,互相垂直 ,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激 ,通过前庭神经 ,传到大脑皮层的平衡中枢 ,来调节、管理平衡反应。


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为什么会晕车呢 ? 


 1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时 ,如急刹车、剧烈旋转时 ,即使在平衡系统安全正常的状态下 ,也会让人感到头晕 ,这是正常的生理现象 ,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差 ,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 


 2、睡眠差、过度劳累时容易发生。


 3、过饥过饱时亦易发生。


 4、患某些耳部疾病时可发生。


 5、车厢密闭使空气不流通 ,或某一些物质的气味刺激 ,如汽油等。


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 晕车了怎么办呢?


一、预防: 预防可以避免晕车的发生,这样我们就不会遭受晕车的折磨。


预防晕车要做到以下几点:


一是不是在上车之前吃太多的零食,不要吃油腻的食物等等,

二是不要在车上看报看书。


二、减轻:可以采取以下方式减轻晕车症状


1、我们可以站起来,去火车两节车厢的节点处,那么会有一些空隙,会有新鲜的空气进来


2、可以用冷水洗洗脸,或者用打湿的毛巾捂住鼻子。


3、常晕车者在乘车前可服乘晕宁,小儿酌减,以防晕车反应。


4、乘车前进食不过饱或过饥。


5、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。


6、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。


7、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。


平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。我们如果看到火车上来了卖零食的,如果有橘子卖,我们可以买点橘子,闻橘子皮的味道可以缓解晕车的状态,可以适当的吃一些山楂片,但是如果出现了晕车就尽量的不要吃饭哦,要记住。


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治疗晕车第一步就是预防,第二步才是治疗。建议如果有晕车状况的朋友可以配备一些晕车药晕车贴之类的药物,这样一旦晕车可以应急。晕车这项技能相信每个人都不想拥有,尤其是坐火车也晕的朋友,心里一定也是苦涩难咽。但是既然天生坐车会晕,那就只能自己控制,通过上述的手段去预防和治疗。祝大家旅途愉快!


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