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安徽出梅 出梅时间怎么算 饮食要注意什么?

时间:2018-07-13 11:01:45 来源: 火车网

  今日安徽出梅。今年入梅偏晚、出梅正常,梅雨期偏短。虽然梅雨强度偏弱,但短时降水强度大,多地破历史极值。出梅后,将出现大范围持续性高温天气,12-16日大部分地区最高气温35~37℃,局部超过38℃;17-20日最高气温36~38℃,局部40℃左右。

  安徽出梅 出梅时间怎么算 饮食要注意什么?

  梅雨,是在中国长江中下游地区、台湾、日本中南部以及韩国南部等地,每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象,由于正是江南梅子的成熟期,故称其为“梅雨”,此时段便被称作梅雨季节。

  

  一、今年梅雨特征

  

  1.入梅偏晚、出梅正常,梅雨期偏短

  

  2018年安徽入梅时间为6月19日,较常年(6月16日)偏晚3天,7月12日出梅,与常年持平。梅雨期23天,较常年(26天)偏短3天。

  

  2、梅雨量偏少,梅雨强度偏弱

  

  梅雨期沿淮淮北中东部及沿江江南大部降水量200~458毫米,沿淮淮北西部及江淮之间大部80~200毫米。沿江江南梅雨量228.8毫米,江淮之间梅雨量178.7毫米,比常年分别偏少33%和28%。沿江江南梅雨强度指数-0.54,较常年偏弱,江淮之间梅雨强度正常。

  

  3、以过程性降水为主,未出现持续稳定雨带

  

  梅雨期出现三次暴雨过程,分别为6月19-20日、6月26日-7月2日及7月4-8日。6月26日-7月2日沿淮中东部过程雨量大,6月28日蚌埠、滁州等地有14个站超过250毫米,最大蚌埠司陈361.8毫米;凤阳日雨量(205.5毫米)创历史新高,蚌埠(208.1毫米)突破6月日雨量历史极值。

  

    二、入梅算法:


  入梅算法按照环流条件与区域性降水相结合的原则,凡在5月下旬至7月上半月的时段内,在北纬29-33°范围内,经常有地面峰系活动,且连续两周内有6天雨日。

  

  同时参考长江下游两岸,各站候平均气温基本上稳定在22C或以上的起始日,作为入梅日。

  

  也有以初夏季节中雨日、雨量、云量等气候要素的时间曲线上出现突增(即转折点)之候(日)定为平均入梅候(日)的。

  安徽出梅 出梅时间怎么算 饮食要注意什么?

  我国传统方法上,入梅和出梅的确定是根据节气结合干支来推算的。按照历法规定,芒种后逢第一个丙日为入梅,小暑后逢第一个未日为出梅。

  

  如果芒种当天的天干为丙,则将该日定为入梅,小暑当日地支为未,则将该日定为出梅。


   三、出梅饮食注意事项

  

  出梅了,高温酷暑天气就随着而来。盛夏来临不妨吃点“苦”。而针对一些“冬吃萝卜夏吃姜”等说法,专家提醒,夏天吃姜还需把握好数量和尺度,出梅后,饮食应以健脾清热为宜。

  

  出梅后,天气将出现高温现象,人们的身体系统运作负荷增大,代谢率增加,营养素消耗增加,单是出汗就要带走不少营养素。高代谢率还会导致蛋白质等营养素消耗过快,需及时补充蛋白质,宜多吃蛋类、肉制品及一些时令瓜果。

  安徽出梅 出梅时间怎么算 饮食要注意什么?

  食物应以健脾清热为主,可以吃点苦味的食物。张主任解释,盛夏酷暑,气候炎热,往往使人精神不振、倦怠乏力,此时若吃点苦味食物,不仅有消暑作用,对健康更是大有好处。苦味食物不但能够除燥湿、清热解毒、泻火通便、利尿及健胃,还能够调节体内酸碱平衡。比如:苦瓜、芹菜,莲心、苦荞麦等。

  

  另外,夏天喝茶也能让身体舒服起来。天气热,人容易上火,可以喝一些消火的茶水,比如:绿茶、苦丁茶、菊花茶等,都可败内火。专家建议,可在茶水里加上一点盐,对因流汗而导致的钠钾流失可起到补充的作用。


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